リハビリ走をば

ヘルニア再発から約1か月。左足の感覚もかなり回復してきて日常生活にはほぼ支障がなくなってきたので、恐る恐るのリハビリライド。
新城選手のイメージで骨盤入れて猫背にならないように、かつ、負荷がかからないように気を付けながら30分ほど。痛みは出ずにひと安心。
早く全力でもがけるようになりてーなー( ̄▽ ̄)=3



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